おつかれさまです！
今日は3回目の早朝練習会でした。先週とまったく同じ、坂だらけの14キロのコースです。
日の出前のうす暗いなかスタート。すこし風もあってぐいぐい快調に走るふたり（スタート前の打ち合わせより速いペース）。終わってみれば、先週と比べて1分あたり30秒ほど速いペースで走り切ることができました。この調子で9月後半も距離を踏んでいきます！

そういえば、ゴールまであと1キロほどのところで久しぶりにコケました。。あちこち擦りむいて地味に痛いです（泣）ボーッと走ってるとダメですね。集中して走りましょう！